Kent L. Bradley M.D.，MBA，MPH- 首席健康和营养官

当我们说教练一词时，我们可能会想到一个人。因为许多人都带有教练的头衔，尤其是在运动中，我们可能会认为这是教练的基本定义和示例。但是，如果您像我一样，您就经历了一位教练的巨大影响，不仅对团队，而且对特定的个人产生了巨大的影响。

教练在战略家，组织者甚至呼叫者中扮演许多重要角色。新英格兰爱国者队始终获得冠军的原因之一是由于他们的教练比尔·贝里希克（Bill Belichick）的实力。他的优势之一是他有能力分析对手并充分利用他的球队的优势。

教练 - 在体育的狭窄重点之外，而对行为改变和健康生活的更广泛影响，涉及突出和借鉴个人的优势，还有更多的能力。

为了了解教练的这种更广泛的影响，我希望另一位足球教练亨特教练亨特（Hunter）教练，他不关心记分牌上发生的事情，而更多地关注您的生活。

教练的真正价值

那么，谁是亨特教练，还是只是教练？当我上高中时，他碰巧是我的足球教练之一。当我想到他的遗产和对我生活的持久影响时，我可以诚实地说他是一个信心建筑商和习惯变化者。他通过能够以建立终身信任和所有权思维方式的方式联系和影响来实现这一目标。

我记得他会让我们看电影，他只是指出球员在球场上所做的某些技巧，使他们成功。我们会出去练习练习，运用其中一些技术，我记得他总是赞扬我们在实践中的努力，并指出何时正确做某事。

我不记得他曾经大喊大叫或告诉我们该怎么做，但是他只会分享一些想法或指出与他人合作的事情。我们要选择我们想做的事情取决于我们。当他通过如何通过高中以外的决策“指导”我，这超出了足球。

教练的艺术和科学

多年后，我来看，亨特教练是教练艺术和科学的一个了不起的例子。他获得了咨询学位，他充分利用了这一点，因为他在成为足球教练的背景下创造性地应用了自己的知识。

科学是通过观察和实验对世界的研究。它的目标是创建有关我们生活的世界的知识和原则。行为改变的科学是基于人们的观察以及他们的行为方式。从这些观察结果中，建立了一大堆知识，可以帮助我们理解和预测人类的行为。

艺术是创造力的表达。艺术非常个性化 - 表达的创造力可能对个人的影响有所不同。

在康宝莱的营养中，我开始欣赏盛开教练的艺术和科学。我很荣幸见证了康宝莱营养独立分销商的影响，他们采用了深思熟虑的方法来支持个人成为自己的最佳版本的个人旅程。

每个人都有自己独特的起点和所需的目的地。康宝莱营养教练利用自我效能，赋权和支持的核心原则，仅举几例，以帮助个人达到预期的结果。

上面的康妮（Connie）视频捕捉了在康宝莱（Helbalife）营养中教练的变革力量。我们将在未来的博客中探索有关康宝莱营养教练的艺术和科学的更多详细信息。